config.xxxhdpi

config.en

Everyone

1B Studio Ltd

Lollipop

Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Face Wrinkles can help you remove wrinkles from your face with 7 daily top exercises proven by doctors. The best thing in the app that contains a reminder that can remind every day to do your exercises if you forget that you can program it to the time that you want in a day. There's an animation of each exercise also BMI calculator, there is in setting an option to choose the difficulty of the exercises, Easy-Medium, and Hard. This app helped many peoples before you. We promise you that you will love your look after using this app.

Wrinkles in women and men face is one of those topics that seems kinda funny to talk about, but since it’s a problem so many people have (and would like to get rid of), we’re going to take it very seriously here and lay down some important facts as well as a full workout routine and face wrinkles removal complete with the most effective facial exercises. How to reduce face wrinkles is one question that we all come across at some point in our lives.

The app contains 7 exercises:
1. A light surprise
2. Flirty eyes
3. O
4. Smile
5. Hooligan
6. Grandma
7. Rubber

A light surprise
This exercise will help you increase your forehead’s muscle tone.
Place fingers on your forehead as shown in the image.
Raise and lower your eyebrows as if you’re surprised.
Make sure that there are no creases on the forehead.

Flirty eyes
“Flirty eyes” will help you to prevent the emergence of wrinkles around the eyes.
Take your eyes right to left. Then repeat it left to right, top to bottom, and bottom to top.
Only your eyes should be moving! The jawbone is immovable.

O
Let’s eliminate those nasolabial folds!
Put your mouth in the shape of the letter “O”. You can even pronounce the sound of the letter “O” out loud.

Smile
Keep the tone of the cheekbones and cheeks strong with this exercise.
Pull your lips into the mouth.
Place your fingers on the corners of your lips and lightly press on them.
Pull the corners of your lips to your ears.
Return to the basic position.

Hooligan
The purpose of this exercise is to remove the double chin and increase muscle tone in the neck.
Put out your tongue and point it up.
Turn your head halfway up, then turn to the right.
Lift your chin up. Hold for 10 seconds.
Then go back to the basic position and repeat the same motion in the other direction.

Grandma
If you want to get rid of nasolabial folds, the “Grandma” exercise is for you.
Open your mouth.
Hide your lips behind your teeth.
Strengthen the tension and draw your lips into the mouth. Hold for 10 seconds.

Rubber
The “rubber” exercise helps you to remove horizontal wrinkles on the forehead.
Wrap your hands behind your head.
Then put them on the border of your hairline on the forehead.
Pull yourself back a little bit with your hands.
Purse your lips in the shape of the letter “O” and look down. Hold for 10 seconds in this position.
It’s important to feel the tension of the forehead constantly during this exercise.
အရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - မျက်နှာကိုဖယ်ရှားခြင်းအရေးအကြောင်းများကိုဆရာဝန်များကပြသထားသည့်နေ့စဉ်ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခုဖြင့်သင်၏မျက်နှာမှအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင်အကောင်းဆုံးအရာကသင်တစ်နေ့တာသင်လိုချင်သည့်အချိန်သို့ပရိုဂရမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုမေ့လျှင်သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နေ့စဉ်သတိပေးနိုင်သည့်သတိပေးမှုပါ ၀ င်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ BMI တွက်ချက်မှုတစ်ခုလည်းရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အခက်အခဲ၊ Easy-Medium နှင့် Hard တို့ကိုရွေးချယ်ရန်ရွေးစရာတစ်ခုသတ်မှတ်ထားသည်။ ဤအက်ပ်သည်သင့်အားလူအများအပြားကိုကူညီခဲ့သည်။ ဤ app ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်ကြည့်ရှုခြင်းကိုနှစ်သက်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကတိပေးသည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများကြုံတွေ့ရသည့်အညစ်အကြေးသည်ခေါင်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူအများအပြား ((ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုသည်) တွင်ပြaနာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်စကားပြောရန်မှာရယ်စရာကောင်းပုံရသောအကြောင်းအရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သောအရေးကြီးသောအချက်အလက်များအပြင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြည့်စုံသည့်မျက်နှာအရေးအကြောင်းများဖယ်ရှားခြင်း။ မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေကိုဘယ်လိုလျော့ချမလဲဆိုတာငါတို့ဘ ၀ တစ်ချိန်ချိန်မှာငါတို့အားလုံးကြုံတွေ့ရတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပဲ။

ဒီ app ထဲမှာလေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခုပါ ၀ င်ပါတယ်။
၁။ အံ့အားသင့်စရာတစ်ခု
၂
၃
၄
5. Hooligan
၆
၇
 

အလင်းရောင်အံ့အားသင့်စရာ
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကသင့်နဖူးရဲ့ကြွက်သားတွေကိုတိုးစေတယ်။
ပုံတွင်ပြထားသည့်အတိုင်းသင်၏နဖူးပေါ်တွင်လက်ချောင်းများကိုထည့်ပါ။
သင်အံ့အားသင့်သကဲ့သို့သင်၏မျက်ခုံးကိုမြှောက်။ လျှော့ချပါ။
နဖူး၌တွန့်တွန့်ခြင်းမရှိကြောင်းသေချာပါစေ။

မျက်လုံးများ Flirty
“ မျက်လုံး Flirty” သည်သင့်မျက်လုံးများပတ် ၀ န်းကျင်မှအရေးအကြောင်းများကိုပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ဘယ်ဘက်မှညာဘက်ကိုသင်၏မျက်စိယူပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုဘယ်ဘက်၊ ထိပ်မှအောက်သို့၊ အောက်ခြေမှအထက်သို့ပြန်လုပ်ပါ။
သင်၏မျက်လုံးများသာရွေ့လျားနေသင့်သည်။ အဆိုပါမေးရိုးမရွေ့ပြောင်းနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။

အို
သူတို့အား nasolabial ခြံဖယ်ရှားပစ်ကြပါစို့
သင်၏နှုတ်ကို“ အို” အက္ခရာပုံစံဖြင့်ထားပါ။ “ O” အက္ခရာ၏အသံကိုအသံထွက်ပင်သင်အသံထွက်နိုင်သည်။

အပြုံး
ဤလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်ပါးရိုးနှင့်ပါးနှစ်လုံး၏သံကိုခိုင်ခံ့စွာထားပါ။
သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပါးစပ်သို့ဆွဲတင်ပါ။
သင်၏လက်ချောင်းများကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းထောင့်များပေါ်တွင် ကပ်၍ ၎င်းတို့ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ပေးပါ။
သင်၏နှုတ်ခမ်းထောင့်များကိုသင့်နားထဲသို့ဆွဲတင်ပါ။
အခြေခံအနေအထားသို့ပြန်သွားပါ။

မင်္ဂလာပါ
ဤလေ့ကျင့်ခန်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာမေးစေ့နှစ်ချောင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်လည်ပင်းတွင်ကြွက်သားတိုးပွားစေရန်ဖြစ်သည်။
သင်၏လျှာကိုထုတ်။ ညွှန်ပြပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုတစ်ဝက်အထက်သို့လှည့်ပါ၊ ထို့နောက်ညာဘက်သို့လှည့်ပါ။
မင်းရဲ့မေးစေ့ကိုမြှောက်လိုက်ပါ ၁၀ စက္ကန့်ကြာအောင်ထားပါ။
ထို့နောက်အခြေခံအနေအထားသို့ပြန်သွားပြီးတူညီသောရွေ့လျားမှုကိုအခြားလမ်းကြောင်းသို့ပြန်သွားပါ။

အဖွား
အကယ်၍ သင်သည်နှာခေါင်းပေါက်ဖေါက်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားလိုပါက“ အဘွား” လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့်ပါ။
သင်၏သွားများနောက်ကွယ်မှသင်၏နှုတ်ခမ်းဖုံးကွယ်။
သင်၏တင်းမာမှုကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပါးစပ်ထဲသို့ဆွဲပါ။ ၁၀ စက္ကန့်ကြာအောင်ထားပါ။

ရော်ဘာ
“ ရာဘာ” လေ့ကျင့်ခန်းသည်နဖူးပေါ်တွင်အလျားလိုက်အရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားရန်သင့်အားကူညီသည်။
သင်၏ခေါင်းကိုနောက်ကွယ်တွင်သင်၏လက်ကိုခြုံ။
ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်၏နယ်နိမိတ်ကိုနဖူး၌ထားပါ။
သင့်လက်ဖြင့်အနည်းငယ်ပြန်လှည့်ပါ။
သင်၏နှုတ်ခမ်း O ကိုအက္ခရာပုံစံဖြင့်ထည့်။ အောက်သို့ကြည့်ပါ။ ဒီအနေအထားတွင် 10 စက္ကန့်ကြာအောင်ထားပါ။
ဤလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းနဖူး၏တင်းမာမှုကိုအမြဲတမ်းခံစားရန်အရေးကြီးသည်။


Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Wrinkles

Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Wrinkles ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား